LA HISTORIA DE JUST

Walzenhausen es una pequeña ciudad en el cantón suizo de Appenzell. Aquí es donde comienza nuestra historia, cuando, en los años treinta, Ulrich Jüstrich transforma una fábrica de cepillos en lo que se convertirá en una empresa internacional líder en la creación de productos cosméticos a base de aceites esenciales y extractos vegetales. Tres generaciones … Leer más

5 habilidades de liderazgo básicas para dirigir un equipo

Ya sea en nuestro puesto de trabajo, como delegados de clase o capitanes en nuestro equipo deportivo, la mayoría de las personas nos encontramos alguna vez en la vida en una posición que implica la gestión de un grupo. Es evidente que es una tarea complicada, y para probarlo, no tenemos más que ver cómo cambia … Leer más

Dolor emocional: qué es y cómo gestionarlo

Sentir dolor es algo que no le gusta a nadie, siendo algo desagradable a pesar de tener un origen y una función evolutivamente adaptativa. Probablemente cuando pensamos en el dolor lo hacemos en un dolor de tipo físico, en heridas o enfermedades. Pero también existe otro tipo de dolor, que todos hemos sentido en algún … Leer más

Los 16 trastornos mentales más comunes

Los trastornos mentales son diagnosticados de manera habitual en nuestros días, y todo el mundo conoce en menor o mayor medida lo que significa depresión, trastorno de ansiedad, bulimia, etcétera. Sin embargo, algunos son más frecuentes que otros, lo cual hace que aquellos que están más extendidos merezcan un grado extra de atención. Las psicopatologías afectan a gran … Leer más

Tipos de depresión: sus síntomas, causas y características

Es habitual sentir algún bajón de vez en cuando, o experimentar tristeza ante algún acontecimiento que nos ha sacudido emocionalmente. Los sentimientos que generan malestar forman parte de la vida, y las llamadas «emociones negativas» no resultan patológicas en sí mismas, aunque la asociemos al displacer y tratemos de evitarlas. Sin embargo, hay que tener … Leer más

Las 5 fases del divorcio y sus características

Una de las peores experiencias por las que podemos pasar los seres humanos es la ruptura con la pareja y con la persona que tanto hemos amado. Especialmente en el caso de un divorcio, esta situación puede causar consecuencias negativas a nivel psicológico, familiar y económico. El divorcio es una etapa de gran sufrimiento que, en … Leer más

Actividades para niños con padres separados para realizar

El periodo de vacaciones estival suele ser uno de los momentos más esperados por los más pequeños de la casa. Sin embargo, para sus progenitores/as o cuidadores/as puede ser un verdadero quebradero de cabeza. Si, además, nos encontramos ante una familia en la que se ha producido un divorcio, la situación puede llegar a ser … Leer más

Circuito de la esperanza de Martin Seligman: definición y fundamentos

El fundador de la psicología positiva, Martin Seligman, publicó un libro titulado circuito de la esperanza en el año 2018, que consiguió cautivar a muchos lectores. Trata sobre su vida desde su infancia hasta el presente, y también da a conocer las historias visionarias que hay detrás de sus investigaciones más importantes. Dentro de estas, … Leer más

Las 4 claves infalibles que te ayudarán a controlar cualquier situación

Claves que te ayudarán a controlar cualquier situación Entre las responsabilidades del trabajo, las relaciones personales y los imprevistos del día a día, mantener la calma y el control parece una misión imposible. Pero, ¿y si te dijera que hay cuatro claves sencillas y prácticas que pueden ayudarte a manejar cualquier situación? Sigue leyendo y … Leer más

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